《妊娠35ｗ6ｄ》妊娠中の喉の痛みの治し方

こんにちは、kaopippiです。

明日から36週の10か月に入りました～！！！

ここ最近、風邪をひいてました(・・;)しかし今は妊婦！薬なんて飲めません！

いろいろ試してみて、自力で治しましたのでご紹介します☆

34週くらいから不眠が続いて、体調不良でした(>_<)

布団に入ると、なぜか目がさえるし、鼻づまりがひどくでよけい眠れない。。

お昼寝しようにも、お昼寝もできないという日々が続いて、

不眠からの疲れで最近ストレスもたまってしまいました。

その疲れもあったせいか、喉がイガイガしてちょっと風邪気味に。。。

薬はもちろん飲めないので、

・加湿器をつける

・マスクをする

・のどを温める（マフラーを巻いてました）

・うがいをまめにする

を、実践したのですが、4日間ほど大きな改善が見られなかったので

・しょうが湯を飲む（白湯にしょうがチューブ）

・背中にホッカイロをはる（風門というところ）

・はちみつの飴をなめる（糖がこわいので2粒）

の方法を昨日から追加で実践したところ、今日体調がみるみる戻ってきました！

これからも、のどが痛くなったらできれば薬に頼らずこんな方法を試してみよ～！

そして、不眠の原因の一つである鼻づまり！

昨日は、頭の方を高くして寝ることによって、久しぶりにぐっすり寝ることができました！

ぐっすり寝ることと、おいしいものを食べることがなんて幸せな事だろうと思う

妊娠中の学びです。

明日からはいつ産まれてもOKらしい！

この前の検診でドクターには、

「36週に入ったらいつでも産まれてもいいからね～」と言われました。

お腹の子は、2500ｇ近く育っていたので、赤ちゃんの体重的にはＯＫなんでしょうかね。3000ｇいくかな？

正産期と呼ばれるのは37週からだけど本当にいいのかな？笑

わたしの都合で言うならば、

・重たい身体から解放されたい！

・体重管理から解放されたい！

・出産してお正月はお家で過ごしたい！

という感じで、できれば今年中に、いや再来週には産まれてほしいという

願望があるのですが、それはお腹の子次第。あくまでわたしの一方的な都合。。

もちろん、産まれたら産まれたで、

眠れなかったりお世話に追われる日々になるんだろうけれど、

早かれ遅かれそんな生活になるからな。どっちにしても大変だからね！

産まれたからって、授乳があるから甘いものばっかり食べるわけにもいかないし。。

でも、楽しいんだろうな～♪

そして、わたしには巣作り本能はなさそう…。